我喜欢跳绳,每天课间活动和放学后,我都和几个伙伴们玩跳绳。
跳绳看起来很简单,跳起来可有不少学问呢!跳绳分单跳、双跳、群跳,单跳又分跑着跳、前跳、后跳、窜花跳等等。我们玩得最多的是单跳中的前跳,这个最简便,可这里面也有技巧,邻居家的小彤彤今年才七岁,可她跳起来又快又轻盈,一口气就能跳九十多下,可我只能跳三十多下,就跳不动了。我仔细观察她跳的动作,原来,她跳的时候,两只脚只离开地一点点,并只用脚尖着地,所以轻巧,而我呢,每次都蹦得老高,双脚重重地落在脚地板上,咚咚直响,不但容易累,还显得很笨拙。
看来,跳绳也让我明白了一个道理:看起来很简单的东西,包含着丰富的内涵道理,做起来费劲的难题,其实,也有许多巧法来解决它。重要的是,要学会用技巧,开动脑筋,少走弯路。
我的课余生活像一幅美丽的画卷一样,丰富多彩。有跳绳,有翻花绳,还有玩橡皮泥。其中,我最喜欢跳绳了。
“丁零零……”,下课了。我们跑到指定的地方跳绳。我先把绳子解开,双手握住绳柄,把绳子甩到身后,向上一提,绳子正好到我的小腿。开始跳绳了,我把绳子向前一甩,绳子快到脚的时候,我飞快地跳了起来,绳子从我脚下轻轻滑过。绳子在我手中迅速地画着圈,在一旁观看的李奕凝大声地为我数着:“一、二……”。我看着,心里很高兴。“时间到!”我立刻停下来,问李奕凝自己的成绩。“你一分钟跳了558下。”我听着,心里非常高兴。
“丁零零……”上课了。我们依依不舍的回到教s室。我们约好,下课还在一起玩。
跳绳运动的好处很多,它可以丰富我们的课余生活,增强我们的体质,冬天运动还可以取暖呢。
其实不只我喜欢跳绳,我们班很多同学喜欢跳绳,就连宫老师也喜欢跳绳,今天她还和徐雅竹比赛呢!结果我没看到,不过我听同学们说:“徐雅竹赢了!”我要抓紧练习跳绳,说不定哪一天,我也能赢宫老师呢。
我的课余生活像一幅美丽的画卷一样,丰富多彩。有跳绳,有翻花绳,还有玩橡皮泥。其中,我最喜欢跳绳了。
“丁零零……”,下课了。我们跑到指定的地方跳绳。我先把绳子解开,双手握住绳柄,把绳子甩到身后,向上一提,绳子正好到我的小腿。开始跳绳了,我把绳子向前一甩,绳子快到脚的时候,我飞快地跳了起来,绳子从我脚下轻轻滑过。绳子在我手中迅速地画着圈,在一旁观看的李奕凝大声地为我数着:“一、二……”。我看着,心里很高兴。“时间到!”我立刻停下来,问李奕凝自己的成绩。“你一分钟跳了558下。”我听着,心里非常高兴。
“丁零零……”上课了。我们依依不舍的回到教s室。我们约好,下课还在一起玩。
跳绳运动的好处很多,它可以丰富我们的课余生活,增强我们的体质,冬天运动还可以取暖呢。
其实不只我喜欢跳绳,我们班很多同学喜欢跳绳,就连宫老师也喜欢跳绳,今天她还和徐雅竹比赛呢!结果我没看到,不过我听同学们说:“徐雅竹赢了!”我要抓紧练习跳绳,说不定哪一天,我也能赢宫老师呢。
上午我写完了拼音作业,老师帮我批改完后说:“不错,你可以下去跳绳了。” 我就拿着绳飞快的跑到楼下,开始专心的练习。我正在跳着,不知道什么时候身后也有个我们班同学在跳,一下子没跳好,我俩的绳子碰到了一起,我俩都没坚持下去。
我回头问那位同学说:“你是没看到我呢,还是有点故意?”那个同学没理会我,虽然我心里有些生气,但还是忍住了, 继续自己练习。练习了很多次,终究还是没达到每分钟100下,我想是不是我跳的太高了呢?跳的太高就容易疲劳,这样就坚持不到一分钟了。
我试验着跳的低一些,不要用太大的劲,可是还是没成功,是我的手甩的太快了吗?下一次就甩慢点,看看会不会好一些,可是手甩慢了,自然也就跳的慢了,我又失败了。我想还是我练习的不够,手跟脚的配合不好,所以我要多多练习,总有一天会成功的。
丁铃铃,下课铃声响了,同学们纷纷跑出教室,有许多同学正在跳绳,我也禁不住跳了起来,跳绳是我最喜欢的课间活动。
跳绳即可以锻炼身体,又可以和同学比赛,真是一举两得。它的规则是:先把跳绳甩到后面去。再往前甩,紧接着跳一下。现在我把我的跳绳经历说给大家听,那是开学的第一节体育课,我还不会跳绳,好多同学都要会了,我不想在大家面前丢脸,就跳起来。我朝前甩了一下,可是跳绳把脚拌住了,同学见我这副狼狈的样子都笑了,我没有灰心继续练习……后来我终于学会了。
经历了这件事,我明白一个道理,只要坚持不懈,就没有翻不过的火焰山。
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