瑜伽

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我很喜欢练瑜伽，每到周六我都上瑜伽课。对我而言，瑜伽不仅可以锻炼身体，还可以修养心境，可以说是一举两得。

瑜伽老师姓于，三十多岁的年龄，已经有了孩子，但依旧看上去十分年轻，也许是常年练瑜伽的结果吧。

上个周六，我来到了瑜伽室，里面只有几个同学，她们盘膝坐在垫子上，两脚合十，双手握着双脚。我赤着脚走入瑜伽室，老师在一旁笑着看我，只见她身穿一件露脐衬衫，腿穿一条牛仔短裤，满身汗水，在灯光下直透光，看来老师是刚练完瑜伽哩。我熟悉的来到垫子上，坐下来，双腿盘着。几分钟后，同学们便全到齐了，她们也像我们一样盘坐在垫子上。

啪啪啪，瑜伽老师拍着手，用甜蜜的声音说：“同学们先做准备活动。”我们开始忙活起来，一同做起准备活动，地板震的咔咔响，五分钟过去了，我们大汗淋漓的瘫软在垫子上，老师走了过来，再一次拍拍手道：“好，和我一起做……”

一节课过去了，我已经累的浑身无力，胸罩已经和皮肤贴在一起了，一些肥胖的同学连站都站不起来了，她们瘫软在地上，大口呼吸。我一个人到水房洗了把脸，等来到镜子旁看自己的时候，已经认不出了，只见镜子中的我如“水人”一般，一身汗水，在灯光的照射下闪闪发光，晶莹剔透……

我爱瑜伽，虽然很累，但同时得到了锻炼，获得了健康！

瑜伽:2020简单一句瑜伽心语关于简单一句瑜伽心语应用文535字

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